In diesem Artikel möchte ich erklären, wie Hypnose funktioniert und welche Mechanismen dahinterstehen. Erfahre mehr über den hypnotischen Zustand und wie er es dir ermöglicht, positive Veränderungen im Unterbewusstsein herbeizuführen.

Zunächst sollten wir klären:

Was ist das Unterbewusstsein?

Das Unterbewusstsein ist ein faszinierender Teil unseres Geistes, der unterhalb der bewussten Wahrnehmung arbeitet. Es ist wie ein verborgener Schatz voller Erinnerungen, Emotionen, Glaubenssätzen und körperlichen Reaktionen. Das Unterbewusstsein ist verantwortlich für viele unserer automatischen Handlungen und Muster, ohne dass wir uns dessen bewusst sind.

Die Funktionen des Unterbewusstseins: Das Unterbewusstsein hat verschiedene wichtige Funktionen:

1. Speicherung von Informationen: Es speichert all unsere Erfahrungen, Erinnerungen, Fähigkeiten und Kenntnisse. Alles, was wir jemals gelernt haben, wird im Unterbewusstsein gespeichert und kann später abgerufen werden.
2. Steuerung von Gewohnheiten und Mustern: Viele unserer Gewohnheiten und Muster werden vom Unterbewusstsein gesteuert. Es hilft uns, routinemäßige Handlungen wie das Zähneputzen oder das Fahrradfahren ohne bewusstes Nachdenken durchzuführen.
3. Beeinflussung von Denkmustern und Überzeugungen: Das Unterbewusstsein beeinflusst unsere Denkmuster und Überzeugungen. Es kann positive oder negative Glaubenssätze entwickeln, die unser Verhalten und unsere Reaktionen beeinflussen.
4. Verarbeitung von Emotionen: Das Unterbewusstsein spielt eine wichtige Rolle bei der Verarbeitung von Emotionen. Es kann tiefe emotionale Reaktionen und unbewusste Gefühle beeinflussen.

Wie das Unterbewusstsein unser Leben beeinflusst: Das Unterbewusstsein beeinflusst uns auf vielfältige Weise. Es kann unsere Entscheidungen beeinflussen, unsere Wahrnehmung filtern und unsere Reaktionen auf bestimmte Situationen steuern. Oftmals handeln wir automatisch und unbewusst, ohne uns darüber im Klaren zu sein, warum wir bestimmte Handlungen ausführen oder wie bestimmte Emotionen aufkommen.

Anteil unseres Unterbewusstseins:

Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse gehen davon aus, dass das Unterbewusstsein bis zu 95% unserer Denk- und Verhaltensprozesse steuert. Das bedeutet, dass nur ein kleiner Teil, etwa 5%, von unserem bewussten Denken und Handeln kontrolliert wird. Unser Unterbewusstsein arbeitet auf einer tieferen Ebene und beeinflusst uns oft unbewusst.

Das Unterbewusstsein hat einen erheblichen Anteil an unserem Denken und Handeln. Es ist wichtig, sich dessen bewusst zu sein und die Kontrolle über die unterbewussten Programmierungen zu erlangen, um positive Veränderungen zu ermöglichen und unser Leben bewusst zu gestalten.

Wenn Du Dir also Veränderungen wünschst, unzufrieden bist, Ängste hast, Ziele etablieren möchtest, etc. solltest Du all dies in Deinem Unterbewusstsein bearbeiten. Wie das geht?

Der hypnotische Zustand und dein Unterbewusstsein:

Hypnose ist ein natürlicher und entspannter Zustand deines Bewusstseins, in dem dein Geist besonders aufnahmefähig für Veränderungen ist. In diesem Zustand der Trance ist dein Unterbewusstsein besonders zugänglich und empfänglich für Suggestionen. Es ist wichtig zu verstehen, dass du diesen Zustand erleben kannst und dass Hypnose keine Kontrolle über deinen Willen oder deinen Geist bedeutet.

Mein Einfluss als Hypnotiseurin: Als erfahrenere Hypnotiseurin verwende verschiedene Techniken, um dich in einen hypnotischen Zustand zu versetzen. Durch meine beruhigende Stimme, Entspannungstechniken und gezielte Suggestionen helfe ich dir, in einen Zustand tiefer Entspannung und Fokussierung einzutauchen. In diesem Zustand bist du empfänglich für neue Ideen und Veränderungen, da dein Unterbewusstsein aktiviert und beeinflusst wird.

Die Macht der Suggestionen:

Suggestionen sind ein wichtiger Bestandteil der Hypnose. Ich gebe dir positive und unterstützende Botschaften, die darauf abzielen, Veränderungen in deinem Denken, Verhalten und deinen emotionalen Reaktionen herbeizuführen. Diese Suggestionen werden auf eine Weise formuliert, die dein Unterbewusstsein anspricht und neue, positive Denkmuster etabliert.

Das Zusammenspiel von Geist und Körper:

Hypnose zeigt deutlich, wie eng dein Geist mit deinem Körper verbunden ist. Durch gezielte Suggestionen kann Hypnose körperliche Reaktionen beeinflussen, wie zum Beispiel deine Schmerzwahrnehmung oder dein Immunsystem. Diese Verbindung zwischen Geist und Körper ermöglicht es uns, auf einer tieferen Ebene positive Veränderungen herbeizuführen.

Die Vielseitigkeit der Hypnose:

Hypnose kann in verschiedenen Bereichen eingesetzt werden, um dir bei positiven Veränderungen zu unterstützen. Von der Raucherentwöhnung über die Gewichtsabnahme bis hin zur Stressbewältigung und der Überwindung von Ängsten und Phobien – Hypnose bietet eine breite Palette von Anwendungsmöglichkeiten.

Bitte beachte, dass Hypnose keine medizinische oder psychologische Behandlung ersetzt. Bei gesundheitlichen oder psychischen Problemen solltest du stets einen qualifizierten Fachmann konsultieren.

Fazit: Hypnose ist eine faszinierende Methode, um positive Veränderungen, die Du Dir wünschst, auf einer tiefen Ebene zu bewirken. Durch das Eintauchen in den hypnotischen Zustand und die gezielte Beeinflussung deines Unterbewusstseins können neue Denkmuster etabliert und Veränderungen in deinem Verhalten und deinen emotionalen Reaktionen ermöglicht werden.

Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, wie Hypnose funktioniert oder wie sie dir helfen kann, kontaktiere mich gerne. Ich stehe dir mit meinem Fachwissen und meiner Erfahrung zur Seite und freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu unterstüten.